Harina de Linaza a granel

Enriquece tu vida con nuestra Harina de Linaza a granel, una elección nutricionalmente potente que no solo eleva el sabor de tus platos, sino que también ofrece beneficios impresionantes para tu bienestar. Esta harina, extraída de las semillas de lino, es conocida por su abundancia en ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud cardiovascular y cerebral. Además, su perfil nutricional incluye una generosa cantidad de fibra, promoviendo la salud digestiva y controlando los niveles de azúcar en sangre.

Aspectos Nutricionales Relevantes de la Harina de Linaza:

1. **Ácidos Grasos Omega-3:** La Harina de Linaza es una fuente óptima de estos ácidos esenciales que respaldan la salud del corazón y el cerebro.
2. **Fibra Dietética:** Contribuye a la salud digestiva y ayuda a mantener niveles estables de glucosa en sangre.
3. **Proteínas de Calidad:** Aporta proteínas esenciales para la construcción y reparación de tejidos en el cuerpo.
4. **Vitaminas y Minerales:** Rica en vitaminas del complejo B, magnesio y manganeso, elementos esenciales para diversas funciones corporales.
5. **Fitonutrientes Antioxidantes:** La linaza contiene lignanos, compuestos con propiedades antioxidantes que combaten el estrés oxidativo.

Beneficios para la Salud:

Numerosos estudios respaldan los beneficios de la Harina de Linaza, como la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, control del colesterol y propiedades antiinflamatorias.

Consumo y Cocina:

La Harina de Linaza a granel se integra fácilmente en tu rutina diaria. Agrégala a batidos, yogures o espolvorea sobre ensaladas y cereales. En la cocina, sustituye parte de la harina en recetas de pan, galletas o tortas para aumentar el valor nutricional. Para una receta rápida y deliciosa, prueba hacer pan de linaza o galletas energéticas veganas, ideales para vegetarianos y veganos.

Receta Rápida: Galletas Energéticas de Linaza para Veganos:

Ingredientes:
– 1 taza de harina de linaza
– 1/2 taza de almendras picadas
– 1/4 taza de sirope de agave
– 1 cucharadita de esencia de vainilla

Instrucciones:
1. Mezcla todos los ingredientes en un tazón hasta obtener una masa homogénea.
2. Forma pequeñas galletas y colócalas en una bandeja para hornear.
3. Hornea a 180°C durante 15 minutos.
4. Deja enfriar y ¡disfruta de estas deliciosas galletas llenas de nutrientes!

Recuerda que puedes comprar desde 100 gramos hasta 1 Kilo y lo que desees al mismo precio.

La tabla nutricional según la USDA de  la Semilla de linaza